感情の性質

嬉しいことがあったとき
それを誰かと分かち合うことで
その想いはさらに大きく膨らみます。

逆に、

悲しいこと・嫌だったことがあったとき

その想いを誰かに
寄り添い認めてもらうことで
ネガティブな感情は癒されていきます。

今日の自分と
どんなことを分かち合い、
どんなことを寄り添い認めてあげますか?

寄り添う親子

あなたがもしも

”自分の心はこんなに弱いのに
この人は心が強いんだろう”と
思うことがあったら、

それはきっと
心が強いとか
弱いといったことではなく

ただ自分の心をセンターに戻す方法を
知っているという違いだけ
なのかもしれません。

どうぞ本日も素敵な一日を
お過ごしくださいませ。

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