四日市,カウンセリング,くれたけ心理相談室
読むセラピー(ブログ)

メンタルヘルス

「人間関係」 ~子どもの時に身に付けてほしいこと~

ある青年さんがこんな話をしてくれました。 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* 「人に迷惑をかけてはいけない 人にわがままを言ってはいけない 嫌な事があっても我慢しなければ… そうやって一人で頑張ってきた… だって …

思考の流れをプラスに変える言葉

今まで自分が知らず知らずに 身につけてきた思考の流れ。 例えば、 •花粉症は一度発症したら、 もう治らない? •風邪をひいたら、風邪薬? •私は昔から、〇〇だから、 ダメなんだ〜 •もう歳だから、〇〇 などなど… 周りが …

心と身体の老廃物をとる時

『心と身体の老廃物をとる時』 マッサージに行ったりすると、 施術後、水分を取ると良いと 言われる事が多い。 日々の食べ物や疲れから 身体の中に停滞していた 老廃物や邪気が、 マッサージの刺激で流れ、 尿として外へ出やすく …

ネガティヴは、『気づきの道具』

ネガティヴな思いは 決して悪いことばかりではない。 ネガティヴは、『気づきの道具』 その事柄から、 自分が何を教えられているのか? なぜ、自分自身が それを引き寄せたのか? それに気づく。 そして学ぶ。 また色々な事で、 …

心のタンス。

古いものを 先に出さないと 新しいものを 入れたくても 入らない。 それは、タンスも 心も同じこと。 今日もあなたに感謝 良き1日を^ ^

自分の気持ちは第六感と同じ?!

自分の心の中に 沸き起こるその気持ちは、 現在の自分の考え方の流れが 悪い状態なのか 良い状態なのかを 教えてくれる 第六感のような役割を 持っている。 身体に出る不調も、多くは 心からのサインである事が多い。 その都度 …

チャンスは不幸の顔をしてやってくる?!

例えば、 大きな病気になったりすると 一見、自分にとって 不都合なことのように思える。 しかし、そこで 「今はしっかり休もう」 「自分を大切にしよう」 「自分を大切にしたら、 相手の事も大切にしてあげたい」と 導かれるよ …

まずは自分を本当の意味で癒す

「癒し」 それは… 何かに依存して気を紛らわすのではなく 悩みの核となったその原点を見つけて そこを徹底的に溶かしていくこと。 何かの問題を 自分の外側で探そうとしても その答えは いつまでたっても 見つかりそうにありま …

氷柱

宝箱が開く瞬間

カウンセリングに通い始め 小さな心の氷が 少しずつ溶けてゆくにつれて 記憶の奥の奥へ ずっと何年もの間 しまいこんでいた あの頃の玉手箱の蓋が ある日突然 カパッと開くかもしれない。 忘れ去られていた 記憶の光景、 苦し …

記憶の扉

そのイライラはどこから??①

誰かに言われた一言が カチンッときた。 なんだか分からないけど、 相手がイライラして怒っている。 理不尽な上司の要望に、 イライラした。 こうしようと思っていたのに、 出来ずにイライラした。 誰かが自分の思い通りに 動い …

イライラ
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