今いる場所をオアシスにする

その考えは、
心をときめかせますか?

自分の素直な感情を
安心して
吐き出せる時間と場所を選び、

過去にはとても必要で
自分を長年守ってきてくれた
大切な考えだけれど、

今は心のエネルギーを
どんどん消耗させ、
孤独と苦痛を生んでいるその考え方

その信じてきたことは、
これからのあなたを
本当に幸せにしますか?

住んでいる空間

体の中

そして、

頭の中

自分の心身のエネルギーを
消耗させている物や考えに
囲まれて生活していないだろうか?

定期的にチェックして
メンテナンス時間を設ける。

また、

本当は持つ必要のなかった
罪悪感などを心の奥底に
抱えたままになってはいないだろうか?

「考え方の断捨離」

長年、自分を
守ってくれてきた事に感謝して

「お世話になりました。
今までありがとう。」と

さようならする時間。

現実を受け止め
自分のありのままの本音と
向き合いながら、

持つ必要のなかった罪悪感から
自分を解放し、
これからは自分を幸せにする
新しい考え方を自分で選択する。

そしたら、
今いる場所がオアシスになる。