今日は、普段 私が

『笑顔になれるためにしている事』を

紹介します。

○仕事のやりがいは、自分自身で作る。

○自分自身が今現在、困っている事を積極的に学ぶ。

○定期的に自分にご褒美をあげる。

○定期的に身体の歪みを整える。

○頭の中の状態(思考)に関係している腸が、いつも良い状態であるような飲食を心がける。

○空気感が好きな人と付き合う。

○信念を持って生きる。

○身体に良くない物に依存してストレスをごまかすのではなく、ストレスを感じたら、早めに適切な対処をしてリラックスしている時と同じ身体の状態にする。

○心の器にある程度の余裕を持たせておく。

まだあまり出来てないけど、普段やりたいと思っている事は

無理のない範囲で
「誰かにこそっと親切をする ♪」などです。

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それでは、今日も
素敵な1日をお過ごし下さ〜い♪(*^^*)