四日市,カウンセリング,くれたけ心理相談室

雲の上はいつでも晴天(ブログ)

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DVのある関係 〜頭に刻まれた言葉〜

虐待(DV) 誰も決して 望んでそうしている訳ではないのに、 止める事ができない世代間連鎖。 身近な人による深刻なDV ~~~~~~~~~~~ 当時、子どもの自分にとって そんな言葉も知らずに 抜け出す事の出来ない 長い …

ダメだと分かっていながら、ついやってしまうのはなぜ?

「うそ」をつきたいと思っていないのに、 とっさに「うそ」をついてしまう。 「盗む」そんな気はないのに 盗んでしまう。 「惚れる」気がないのに 誰かれと出逢ってすぐに 「ちょっと惚れ」する。 「怒る」なんてしたくないのに …

相手を気遣う一言が出ないとき

「相手を気遣う一言。」 その一言が出てこない時、、 その時、それが言えない心身の状態だった。 相手は言わなくても分かってくれてると思った。 それを言う必要がないと思った。 照れくさかった。 経験値がまだ浅くて、目の前の事 …

母の日☆

母の顔を思い浮かべながら 今年はどんなお花にしようかと 行列をつくる花屋の前に立ち並ぶ。 日々の感謝と いつまでも健康で長生きして下さい! という想いをこめて(*^^*)

引き寄せ

「どうして私はこの物事や この人を引き寄せてたのだろうか?」 「私にはどんな課題が 隠れているんだろうか?」 それに気付くだけでも、 新しい道ができてくる。   今日も素敵な1日を^^

年を重ねるということ

10年20年と 時を経て これまでなんだか 嫌煙してきた物事が 急に愛おしく想えてきた。 そんな時、人は 今まで解消されていなかった心の闇が ”あ~解放されたんだなぁ” と気付く。 こうやって人は 年を重ねていくのだろう …

脳休のすすめ

「脳」疲れていませんか? 脳が疲労している時の 主な症状として、 * 集中できない * 考えるのが面倒 * 記憶力の低下 * コミュニケーション力の低下 * 思考力が低下 * 作業効率の低下 * 注意力が散漫 * イライ …

「人間関係」 ~子どもの時に身に付けてほしいこと~

ある青年さんがこんな話をしてくれました。 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* 「人に迷惑をかけてはいけない 人にわがままを言ってはいけない 嫌な事があっても我慢しなければ… そうやって一人で頑張ってきた… だって …

精神の安定で心掛けていることは?」(くれたけ#37

【2016年4月 くれたけ心理相談室からのお題-1】 「精神の安定で心掛けていることは?」 (くれたけ#37) ということで、 普段、精神の安定も含め 心身のコンデションを保つために 生活に取り入れていることを 紹介しま …

思考の流れをプラスに変える言葉

今まで自分が知らず知らずに 身につけてきた思考の流れ。 例えば、 •花粉症は一度発症したら、 もう治らない? •風邪をひいたら、風邪薬? •私は昔から、〇〇だから、 ダメなんだ〜 •もう歳だから、〇〇 などなど… 周りが …

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