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雲の上はいつでも晴天(ブログ)

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選ぶ基準はどっち?

何か物事を決断する時、 行きたい方向を選択する時、 付き合う人を決める時など、 どんなふうに選択を していますか? ・○○がないからこれが必要? ・○○がないから、こちらに行けば大丈夫? ・○○がないから、  この人なら …

選択基準

頭がごちゃごちゃする時…

例えば、 一体自分がどうしたらいいのか 分からない。 本当は何がやりたいのか 分からない。 あれもこれもやらなきゃ…など そんなときは お部屋の中や机の上が、 ごちゃついていたりする事が 多くあります。 環境はとても大切 …

life

お空の時間調整

例えば、 参加予定にしていた行事が 天候により中止になったり 電車に乗り遅れたとか 出かけた先で財布を忘れ 取りに帰らくてはいけなくなったとか、 急いでいるのに 信号で何度も捕まったなど… 時間が自分の意図に反して 調整 …

ことだま

今、生きてることに ありがとう 住む家や食べ物に 恵まれていることに ありがとう 友人がいることにありがとう 呼ばれる職場があることに ありがとう これまで様々な 経験が出来たことに ありがとう 亡くなったご先祖様に あ …

気持ちの良いやり取り

日本では ”わがまま”という言葉は ”自分勝手”という意味で 捉えられがちですが この言葉には、 ”我がまま” ”私のありのまま” という意味での受け取り方 もあります。 何か不快な出来事が あったとき、 感情をいつも …

明けましておめでとうございます。

「心の休日」 のんびり過ごすお正月の朝 いつもと違う色鮮やかなおせち料理 お餅の少し焦げた香りや 神社参拝にみえる方のにぎやかな声 2016年、沢山のご守護が あなたの良き気づきとなりますように♪ 本年も心の成長を目標に …

身体からのメッセージ

年の瀬は何かと行事も多く、 あれもこれもと忙しい日々を 送っておられる方も 多いのではないでしょうか? そんな毎日だからこそ、 ほんの2、3分 ”深呼吸して、 身体をゆったりさせてみる。” そうして、 ”自分の身体の メ …

フォーカシング

Merry Christmas!

今日、誰かにかける やさしい一言が その人にとっての すてきなクリスマスプレゼントに なるかもしれない。 May the joy Christmas fill your heart. あなたの心が 喜びに満ちた クリスマ …

クリスマスプレゼント

感情の性質

嬉しいことがあったとき それを誰かと分かち合うことで その想いはさらに大きく膨らみます。 逆に、 悲しいこと・嫌だったことがあったとき その想いを誰かに 寄り添い認めてもらうことで ネガティブな感情は癒されていきます。 …

寄り添う親子

首の冷え

すっかり夜には 冷え込むようになってきましたが、 お風邪などひかれておりませんでしょうか? そこで今日は「首の冷え」についての お話をします ^ ^   首は身体の中で大切な 「自律神経」が密集している所です。 …

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