自分と向き合う第一歩

それはまず現在地を知ることから始める

今、社会とのつながり感はどのくらいなのか?

友人とのつながりは?

家族とのつながり
過去とのつながり
自然とのつながり

思想、信仰心、哲学とのつながり
先祖や故人、
見えない魂とのつながりはどうか?

つながり度合いの低い
カテゴリーのケアをしていくことで

総合的なつながり感を増やしていく

いつか自分が
すべてのものとつながって
共鳴しているという感覚に気付けた時、

自然と自分の中から
孤独な感情が抜けていく

一歩づつ一歩づつでいい

自分の心を、
その哀しみを癒していこう。