四日市,カウンセリング,くれたけ心理相談室
雲の上はいつでも晴天(ブログ)

栄養学

うつ病などの精神疾患の改善について

例えばうつ病など もし、他に疾患を抱えていないのであれば、 概ね生活を変えるだけで病状がずいぶん改善される事があります。 発酵食品など 良質の菌を含む食品を毎食とり 腸を良い状態でキープします。 そして 免疫力を高めるよ …

ストレス下で欠乏しやすい栄養素は?

ストレス状態が続いているとき、多量に必要となる栄養素のお話です。

ご予約カレンダー

最近の投稿

坂口カウンセラーのブログ

PAGETOP