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雲の上はいつでも晴天(ブログ)
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こころのはなし

お彼岸

お彼岸 自分の子ども達や孫たちへ 出生のルーツや先祖代々の話 その子たちの 出生のルーツを伝えてあげる。 その子たちの先祖は どんな生き方をし、 どんな苦労の中を 前向きに感謝して歩いてきたのか 縦の伝道をする。 すると …

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うつ病などの精神疾患の改善について

例えばうつ病など もし、他に疾患を抱えていないのであれば、 概ね生活を変えるだけで病状がずいぶん改善される事があります。 発酵食品など 良質の菌を含む食品を毎食とり 腸を良い状態でキープしましょう。 そして 免疫力を高め …

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下剋上受験〜舵の方向〜

金曜ドラマ 下剋上受験 阿部サダヲさんの熱演と 子役の可愛さに 毎回見とれてしまってます  笑 という事で、 今日、思ったことを書きました^^ 『舵の方向』 祖父母の代 両親の代 それを受け継いでいる自分の代 またそれを …

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孤独と依存

「孤独と依存」 ネット依存 過食依存 薬物依存 恋人依存 アルコール依存 ギャンブル依存 色々な依存行為があるけれど、 度が過ぎてくると 日常生活にまで支障が及ぶ… 人はきっとみな 自分にとって どうすれば良い方向へ歩め …

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テーマはアンチエイジング♪

前職の歯科医院でも アンチエイジングや 予防の重要性を 日々言われてきましたが…

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☆*:札幌に住む名人 .:*☆

とある札幌の恩師が 来年90歳のお誕生日を 迎えるとのこと。 私がその方に出逢ったのは 約15年程前でしたが、 その頃から変わらず 周囲の人々を素敵な表情と 笑い声で和ませててくれる方でした。 心が何にも囚われず、自由で …

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「うつ」と診断されやすい副腎疲労について

寝てもだるさがとれない。なんとなくイライラが止まらないなどの原因不明の慢性的な不調 現代人に多い副腎疲労についてまとめた記事です。

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腹八分目

腹八分目 今日は地元、三重の 臨床心理士の先生と 楽しい忘年会でした〜 ╰(*´︶`*)╯ たんまりご馳走を食べた後で 10代は充分たっぷりと♡ 20代もたっぷりと 30代は腹八分目 40代は腹七分目 50代は腹六分目 …

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道しるべ

この世に産まれてから 人生のタイムライン上では 色々な出来事が 次々と自分自身に向かってくる 気楽に人生を 歩いていけないような出来事も そんなこと全く望んでないんだけど… と思うけどやってきたりする。 たとえばそれが …

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自分を許す

「自分を許す」 怒っている自分を許す 憎んでいる自分を許す うつな気分の自分を許す 心を閉ざしている自分を許す 納得できてない自分を許す 罪悪感を持ってる自分を許す 寂しさを持ってる自分を許す 恐怖心を持ってる自分を許す …

謹賀新年2016
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